التخطي إلى المحتوى الرئيسي

لصحتك وجمالك في شهر رمضان الكريم

المشمش المجفف أو المشمش المهروس مايعرف ب “قمر الدين” في المرتبة الثانية بعد التمر على موائد الصائمين الذين يستهلون إفطارهم بحبة منه أو من عصير قمر الدين لفوائده الجمة على صحة الصائم حيث أنه يمنع الإحساس بالعطش ويهدئ الأعصاب ويسهل عملية الهضم ويعالج فقر الدم كما للمشمش فوائد عديدة للبشرة والجسم في شهر رمضان منها:
88
88
  • - يرطب الأمعاء ويحفظها من الإلتهاب فور الإفطار عليه ماينعكس إيجابيا على جمال البشرة ويحارب جفافها مما يمنحها ترطيبا نظرا لإحتوائه على كل من فيتامين “أ” و “ب”
  • - يوفر الطاقة اللازمة للصائم طول فترة صيامه حيث ينصح تناوله عند الإفطار أو يمكن إستبداله بعصير المشمش المهروس”قمر الدين” لإحتوائه على فيتامين”أ” المعروف بتأثيره العلاجي للمشاكل الجلدية كحب الشباب والأكزيما
  • - يزود الجسم بفيتامين”C” الضروري لصحة ونضارة البشرة ومكافحة التجاعيد
  • - يعد المشمش غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إزالة السموم و المواد الضارة التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي مايكسب بشرتك النقاوة ويقلل من مخاطر الشيخوخة ويساعد على جعل البشرة تبدو مشرقة ومشدودة..

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العجينة القطنية العجينة الذهبية عجينة العشر دقائق بالصور

\
\















اقوى خلطة منزلية تفتيح جسم وبشرة خلطة بياض الثلج الاصلية بمكونات فمتناول يدك

معروفه هالخلطه من زمان انها تصفي لون الجسم 👌🏻
و تشيل التشققات و تشيل اثار حبوب الجسم و التصبغات 👌🏻! . . تحطون الخلطه يومياً او يوم ايه يوم لا و تلبسون بدلة ساونا او بجامة قطن لمدة ساعتين . . و بعده تاخذون شاور و تتروشون بصابونه مبيضه مثلاً : البابايا الكركم الغار إلخ..... . . 
و اهم شيء الترطيب 👌🏻👌🏻😍! . . مكوناتها :
صابون غار
علبة ماء ورد
فكس صغير نص علبة لوشن مفتح 
كريم جليسوليد وسط
ثلاث ملاعق كركم جسم 
فنجان زيت جلسرين 
فنجان زيت خروع 
فنجان زيت لوز ( مّر او حلو كلهم ينفعون ) 
فنجان زيت زيتون . . 
الطريقه :
تنقعون الصابون لمدة ثلاث ساعات 👌🏻
و بعده تحطون كل المكونات و تخلطونها بالمضرب الكهربائي 🙊❤️❤️! .
انا قد كتبت لكم خلطة بياض الثلج المطوره جربتها قبل كلمة روعه قليله عليها ❤️❤️ . . . بس كثير بنات ماعندهم القدره يوفرون مكوناتها لانها كثيره بصراحه و حسيت نفس النتيجه ،، . . . ذي معروفه عند بنات جماعتنا قبل يتزوجون يداومون عليها و تروح البنت لزوجها قشطه ورب




خلطة بياض الثلج المطورة👍😍🏻 . 

مجموعة جاهزة من نماذج السيرة الذاتية ​ CV ​


متابعينى الكرام

اليوم أقدم لكم مجموعة جاهزة من نماذج السيرة الذاتية 
CV 
وهي عبارة عن ملفات Word 
تصميمات مختلفة من السيرة الذاتية عربي :: إنجليزي

فقط يمكنك أدخال بياناتك بها ثم أطبعها على الطابعة 
ليصبح لديك CV رائع تقدمة إلى أي جهة عمل وبالتوفيق إن شاء الله ..
تعالوا نشاهد بعض من هذه النماذج الرائعة في الصور التالية :-



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::

:::::::::::::::::::::::::::::::::::