التخطي إلى المحتوى الرئيسي

توقف عن أكل السكر 10 أيام والنتيجة مدهشة مذهلة !!


  1. نتيجة بحث الصور عن توقفت عن أكل السكر


هل تعلم إذا توقفت عن أكل السكر عشرة أيام ستُفاجأ بالنتيجة! إنها نتيجة مذهله لأن أكله بشكل مُتكرر ومستمر يؤدى إلي الإصابة بالأمراض مثل السكرى وأمراض القلب.
الكثير منا يعاني من الافراط في أكل السكر المضاف للكثير من الأطعمة مثل الكعك والحلوى وأيضاً المشروبات الغازية وغيرها الكثير. رغم أن المعدل الموصى به من تناول السكر اليومي هو 300 سعرة حرارية في المتوسط، إلا أن عدد كبير منا يتجاوز هذا المعدل، مما يسبب له الكثير من الأمراض ومن أبرزها السمنة. (المقصود هنا هو السكر المصنّع وليس السكر الطبيعي الموجود في الفواكه والخضار والحليب العادي).
نتيجة بحث الصور عن توقفت عن أكل السكر

ولكن ما الذي سيحصل لنا إذا قمنا بالتوقف عن تناول هذا السكر أو حتى الحد منه بدرجة كبيرة، هل ذلك سيمنحنا شعور أفضل اتجاه الحياة الصحية واليومية؟

ماذا يحدث إذا توقفت عن أكل السكر

سيصبح قلبك بحالة أفضل

وفقاً لبحث من جيمس دينكولانتونيو عالم أبحاث القلب والأوعية الدموية، إن السكر الزائد يثير مستويات الأنسولين، التي بدورها تنشط الجهاز العصبي الودي، مما يزيد من معدل ضغط الدم وضربات القلب. وعند التوقف عن تناول السكر في غضون أسابيع قليل، فإنه من المتوقع انخفاض بنسبة 10% للكولسترول، وانخفاض من 20 – 30% للدهون الثلاثية.
11
11

تجنب مرض السكري

تناول الكثير من السكر المضاف يعزز من تراكم الرواسب الدهنية حول الكبد. في دراسة أجريت على استهلاك السكر في 175 دولة، وجدت أن تناول 150 سعرة حرارية من السكر المضافة تزيد من خطر الاصابة بمرض السكر من النوع 2.

لن تضطر إلى صنع ابتسامة مزيفة

عملية الحد من تناول السكر سوف تجعلك تشعر بأنك أفضل من أي وقت مضى. وجدت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا أن النساء اللواتي يتناولن غذاء غني بالسكريات المضافة، هم أكثر عرضة للقلق والتهيج وتقلب المزاج.
88
88

النوم بشكل أفضل

إضافة السكر يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يتعارض مع النوم، وأن التخلي عن السكر المضاف يجعلك أكثر يقظة خلال النهار، والنوم بشكل أفضل ليلاً.

تقوية الدماغ والذاكرة

في دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا أن عملية ارتفاع السكر المضاف يعوق التعلم والذاكرة، إذ أنه مع مرور الوقت، فإن تناول الكثير من السكر قد يضر فعلاً بعملية التواصل بين خلايا الدماغ.
99
99

في النهاية سوف تخسر بعض الوزن الزائد

هذا هو الخبر السار لمن يريد حقاً التوقف عن أكل السكر المضاف، إذ أن خفض 200 سعره حرارية في اليوم يمكنها مساعدتك في خسارة 10 باوند (4.5 كيلوجرام) في 5-6 أشهر
 السكر السم الحلو

كما أثبتت العديد من الدراسات العلمية كذلك وأطلق العلماء علي السكر مسمي السم الحلو لأنه أيضا يساعد بعض أنواع السرطان علي مهاجمته الجسم فلابد عليك من تقليله في طعامك وشرابك واعتمادك عليه والتقليل منه في الوجبات بشكل تدريجي حتي تستطيع إنقاذ جسمك من أن يكون مستعمرة لسم يتلفه ويفقده حيويته ويُدمر شبابك .

نتيجة بحث الصور عن توقفت عن أكل السكر
وأخيراً أجرى الباحثون في جامعه كاليفورنيا الأمريكية دراسه تنبه إلي الامتناع عن تناوله لمده عشرة أيام متتاليه وتم نشر هذه الدراسة في بعض الدوريات العلمية لأهميتها ولتأثيرها علي الجسم فقد أوضحت هذه الدراسة أن الامتناع عن تناوله لمده عشر أيام يؤدى إلي انخفاض معدل الكوليسترول في الدم بخمس درجات كامله ويخفف من الدهون الثلاثية بنسبه هائلة 35% وبذلك فإنه يقضي علي الإصابة بمرض السكرى بنسبه كبيره جداً وبالطبع بعد انتهاء فترة العشرة أيام لابد من تقليل استخدامه حتى تكون السعرات الحرارية لا تتخطى12%من معدل السعرات الحرارية التي تدخل جسم الإنسان يوميا.

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العجينة القطنية العجينة الذهبية عجينة العشر دقائق بالصور

\
\















اقوى خلطة منزلية تفتيح جسم وبشرة خلطة بياض الثلج الاصلية بمكونات فمتناول يدك

معروفه هالخلطه من زمان انها تصفي لون الجسم 👌🏻
و تشيل التشققات و تشيل اثار حبوب الجسم و التصبغات 👌🏻! . . تحطون الخلطه يومياً او يوم ايه يوم لا و تلبسون بدلة ساونا او بجامة قطن لمدة ساعتين . . و بعده تاخذون شاور و تتروشون بصابونه مبيضه مثلاً : البابايا الكركم الغار إلخ..... . . 
و اهم شيء الترطيب 👌🏻👌🏻😍! . . مكوناتها :
صابون غار
علبة ماء ورد
فكس صغير نص علبة لوشن مفتح 
كريم جليسوليد وسط
ثلاث ملاعق كركم جسم 
فنجان زيت جلسرين 
فنجان زيت خروع 
فنجان زيت لوز ( مّر او حلو كلهم ينفعون ) 
فنجان زيت زيتون . . 
الطريقه :
تنقعون الصابون لمدة ثلاث ساعات 👌🏻
و بعده تحطون كل المكونات و تخلطونها بالمضرب الكهربائي 🙊❤️❤️! .
انا قد كتبت لكم خلطة بياض الثلج المطوره جربتها قبل كلمة روعه قليله عليها ❤️❤️ . . . بس كثير بنات ماعندهم القدره يوفرون مكوناتها لانها كثيره بصراحه و حسيت نفس النتيجه ،، . . . ذي معروفه عند بنات جماعتنا قبل يتزوجون يداومون عليها و تروح البنت لزوجها قشطه ورب




خلطة بياض الثلج المطورة👍😍🏻 . 

مجموعة جاهزة من نماذج السيرة الذاتية ​ CV ​


متابعينى الكرام

اليوم أقدم لكم مجموعة جاهزة من نماذج السيرة الذاتية 
CV 
وهي عبارة عن ملفات Word 
تصميمات مختلفة من السيرة الذاتية عربي :: إنجليزي

فقط يمكنك أدخال بياناتك بها ثم أطبعها على الطابعة 
ليصبح لديك CV رائع تقدمة إلى أي جهة عمل وبالتوفيق إن شاء الله ..
تعالوا نشاهد بعض من هذه النماذج الرائعة في الصور التالية :-



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::

:::::::::::::::::::::::::::::::::::