التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هل لا زلت تشرب المشروبات الغازية ؟ ستتوقف بعد معرفة هذه الحقائق!

أصبح سوق المشروبات الغازية رائجًا وناجحًا للغاية مع الإقبال الكبير على شراء هذه المشروبات.
فلا يُمكن أن تتناول وجبة سريعة بدون علبة بيبسي أو كوكا كولا، كما أن البعض يعتبر الصودا من أهم المشروبات بعد وجبة دسمة أو إلى جانبها.
وعلى الرغم من التحذيرات المتواصلة بشأن مخاطر مشروبات الصودا وما تسببه من هشاشة عظام وتسوس وأسنان وفقر دم، جمعنا لكم 15 سببًا آخرًا قد يغيرون رأيك في شربالمشروبات الغازية إلى الأبد.

هل لا زلت تشرب المشروبات الغازية ؟ ستتوقف بعد معرفة هذه الحقائق!

مشروبات الصودا
  • تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكريات المكررة، والمرتبطة بشكل مباشر بتسبيب السمنة ومشاكل تسوس الأسنان. فكل 20 أونصة (567 جرام) يحتوي تقريبًا على 20 ملعقة شاي من السكر!

مشروبات الصودا

  • حتى العلب التي تحتوي على مشروبات الصودا خطيرة على الصحة. فهي تحتوي على مادة كيميائية سامة تُعرف باسم ثانئي الفينول أ (“bisphenol A “BPA). وهي مادة سامة مرتبطة بالعديد من الاختلالات الصحية وقد تُسبب السرطان مع التراكم الطويل في الجسم. ويُمكنك معرفة المزيد عنها بزيارة الرابط.

مشروبات الصودا
  • الإكثار من شرب مشروبات الحمية الغازية “دايت كولا” أو “زيرو كولا” مرتبط بقصور في وظائف الكلى. وذلك وفقًا لتقرير نشرته مؤسسة الكلى الوطنية الأمريكية.

مشروبات الصودا
  • شرب مشروبات الصودا بشكل يومي يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 25%.

مشروبات الصودا
  • لحرق 240 سعرة حرارية في 20 أونصة (567 جرام) من مشروب غازي، أنت بحاجة للمشي مدة ساعة تقريبًا.

مشروبات الصودا
  • حامضية المشروبات الغازية قادرة على تدمير مينا الأسنان وجعلها تتآكل. فدرجة الحامضية pH لها قريبة من حامضية سائل البطارية!

مشروبات الصودا
  • تحتوي مشروبات الصودا على حمض الفوسفوريك الذي يمتص الكالسيوم من العظام والأسنان ويُسرع في تسبيب هشاشة العظام.

مشروبات الصودا
  • شرب مشروبات الصودا بانتظام يُغير من نظام التمثيل الغذائي لديك، ما يعني صعوبة في فقدان الوزن الزائد.

مشروبات الصودا

  • الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية مرتبط بمرض الربو والعديد من الأمراض التنفسية الأخرى.

مشروبات الصودا
  • تزيد مشروبات الصودا من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%، خاصةً للرجال.

المشروبات الغازية
  • اللون البني المستعمل في تلوين مشروب الكوكا كولا المعروف ثبُت علميًا وصحيًا أنه مسرطن.

مشروبات الصودا
  • على الرغم من أن مشروبات الصودا سائلة، لكنها تُسبب الجفاف. فنسبة الكافيين المرتفعة فيها تزيد من مقدار التبول ما يزيد من فقد الماء من الجسم.

مشروبات الصودا
  • ترتفع نسبة الإصابة بالسمنة لدى الأطفال بمعدل 60% عن البالغين إن استهلكوا مشروبات الصودا بشكل يومي.

مشروبات الصودا
  • تزيد مشروبات الحمية الغازية من خطر السمنة أكثر من عدم استهلاكها. فقد أشارت التقارير إلى تعرض مستهلكي مشروبات الحمية إلى السمنة بشكل أسرع ممن لا يستهلكون نفس المشروبات بنفس المعدل.

مشروبات الصودا
  • استهلاك الصودا بشكل يومي يُعرض الكبد إلى خطر المرض تمامًا كاستهلاك الكحوليات. فقد أشارت التقارير إلى أن شرب مشروبات الصودا يوميًا يُعرض الكبد لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني الذي قد يكون قاتلًا.


المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العجينة القطنية العجينة الذهبية عجينة العشر دقائق بالصور

\
\















اقوى خلطة منزلية تفتيح جسم وبشرة خلطة بياض الثلج الاصلية بمكونات فمتناول يدك

معروفه هالخلطه من زمان انها تصفي لون الجسم 👌🏻
و تشيل التشققات و تشيل اثار حبوب الجسم و التصبغات 👌🏻! . . تحطون الخلطه يومياً او يوم ايه يوم لا و تلبسون بدلة ساونا او بجامة قطن لمدة ساعتين . . و بعده تاخذون شاور و تتروشون بصابونه مبيضه مثلاً : البابايا الكركم الغار إلخ..... . . 
و اهم شيء الترطيب 👌🏻👌🏻😍! . . مكوناتها :
صابون غار
علبة ماء ورد
فكس صغير نص علبة لوشن مفتح 
كريم جليسوليد وسط
ثلاث ملاعق كركم جسم 
فنجان زيت جلسرين 
فنجان زيت خروع 
فنجان زيت لوز ( مّر او حلو كلهم ينفعون ) 
فنجان زيت زيتون . . 
الطريقه :
تنقعون الصابون لمدة ثلاث ساعات 👌🏻
و بعده تحطون كل المكونات و تخلطونها بالمضرب الكهربائي 🙊❤️❤️! .
انا قد كتبت لكم خلطة بياض الثلج المطوره جربتها قبل كلمة روعه قليله عليها ❤️❤️ . . . بس كثير بنات ماعندهم القدره يوفرون مكوناتها لانها كثيره بصراحه و حسيت نفس النتيجه ،، . . . ذي معروفه عند بنات جماعتنا قبل يتزوجون يداومون عليها و تروح البنت لزوجها قشطه ورب




خلطة بياض الثلج المطورة👍😍🏻 . 

فوائد ماء الزهر الرائعة

استعمل ماء الورد منذ القدم كمستحضر تجميلي، وماء الورد سهل التحضير؛ حيث إنّه يزيد البشرة جمالاً وتألّقاً، ويعطي العينين بريقاً أخّاذاً، ويعتبر مستحضراً طبيعيّاً ذا فوائد عديدة للجسم والبشرة، ويتمّ إعداده من أوراق الورد الرائعة ذات الرائحة العطرية الأخّاذة. ويمكن استعماله لوحده من دون إضافات كمستحضر قابض للبشرة بعد استعمال غسول الوجه صباحاً ومساءً، وهو مفيدٌ جدّاً لأصحاب البشرة الدهنية ذات المسام الواسعة. فوائد ماء الورد للجسم والبشرة يضفي ماء الورد النضارة والبياض والنعومة على بشرة الجسم واليدين . يشدّ البشرة ويصفّيها ويجعلها خاليةً من العيوب. يدخل في العديد من الوصفات الطبيعيّة لحماية ومعالجة البشرة. يستخدم في العديد من أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل.
له خصائص مضادّة للالتهاب، لذلك فهو مهدّئ للبشرة. يعطي بريقاً وصفاء ونقاءً للعينين إذا ما صنع منه محلول لعمل حمّام ماء بالورد لغسل العينين، كذلك يستعمل لإزالة انتفاخ ما تحت العينين، وإزالة الهالات السوداء. يستعمل لحماية البشرة من أشعّة الشمس عند التعرّض لها، وذلك بغمس قطنة بماء الورد ووضعها على البشرة قبل التعرّض للشمس. يستعمل بتخفيفه با…